Jak wdzięczność pomoże ci zachować równowagę przed świętami?

Te 4 ćwiczenia mogą być skutecznym sposobem na przetrwanie przedświątecznej gorączki. OK, nie każdy w nią wpada przed świętami, niemniej końcówka roku i tak zwykle bywa obfita w domykanie różnych spraw, co powoduje napięcie, a nawet stres. W tym szalonym czasie można jednak zachować pewną równowagę. Jak to zrobić? Wystarczą drobne momenty uważności. Dziękuj w …

Jak wdzięczność pomoże ci zachować równowagę przed świętami? Czytaj dalej »